10 הטיפים לטיפוח כללי של עור הגוף
רוב הנשים מתמקדות בטיפוח עור הפנים. אמנם זה חשוב מאוד כי בכל זאת זה החלק הכי בולט בגוף שלנו, אך זה לא אומר שאנחנו צריכות להזניח את יתר החלקים.
אז הנה כמה עובדות וטיפים לטיפול כללי של עור הגוף, החל מטיפולים בסיסיים בעזרת המצרכים הטבעיים שאתם יכולים למצוא אצלכם בבית ועד לשימוש בקרמים וסוגי סבונים שונים שיעזרו לנו לשמור על העור.
1. הדבר הראשון ואולי הכי חשוב לדעת לגבי העור שלנו הוא שעור הוא עור, והצרכים שלו דומים גם אם הוא נמצא במקומות שונים בגוף. נכון, יש חלקים רגישים יותר ויש חלקים שפחות, אבל בעיות שאנחנו משייכים למקום אחד עלולות להופיע גם במקום אחר, ולכן הטיפולים יהיו דומים בבסיסם.
2. דבר נוסף שחשוב מאוד לזכור הוא שמה שאנחנו עושים על מנת לטפח את עור הפנים - צריך להיות תקף גם לצוואר ולאזור בית החזה. האזור הזה חשוף ורגיש לא פחות מהפנים שלנו, ולכן חשוב להקפיד למרוח גם אותו בכל יום במקדם הגנה ובקרם לחות.
3. מומלץ להשתמש פעם-פעמיים בשבוע (לא בכל יום) בפילינג גרגירים, אשר יעזור לקלף עור מת ופגום.
4. אחרי שימוש בפילינג כדאי למרוח קרם לחות על עור הגוף. באופן כללי - מומלץ למרוח קרם לחות על עור לח, כלומר לאחר מקלחת או שטיפת הפנים.
5. עדיף להימנע מסבון אלקלי אשר לרוב מייבש את העור.
6. שתייה מרובה של מים עוזרת לעור לשמור על רכות ואלסטיות, לכן הקפידו על שתייה של לפחות 2 ליטר מים ביום.
7. שנת היופי שלנו הוא לא סתם ביטוי, ומקורו הוא בהחלט בכך שכאשר אנו ישנים שינה טובה בלילה, אנחנו קמים הרבה יותר רעננים ומרגישים באמת יפים יותר. במהלך הלילה חידוש תאי העור קורה מהר יותר מביום. לכן בהחלט חשוב להקפיד על שנת לילה טובה, ותרגישו שעורכם רענן יותר בבוקר!
8. לא לשכוח למרוח מקדם הגנה ב-כ-ל יום! גם בקיץ ובמיוחד בחורף! כמו שאנחנו מכירים את ארץ ישראל שלנו, בחוץ יכול להיות קריר אבל עדיין תהיה שמש בחוץ, וזוהי השמש הכי מסוכנת! בשמש כזאת אנחנו נוטים לא להימרח במקדם הגנה, והיא פוגעת בנו בכל זאת. אז אנא הקפידו על מקדם הגנה!
9. טיפול מרגיע לעיניים - הניחו שני כדורי צמר גפן ספוגים בתה קמומיל (או מים פושרים אם אין לך) על העיניים למשך כרבע שעה (או יותר אם יש לך זמן). אפשר תוך כדי לבצע תרגילים לעיניים - להסתכל לכל כיוון למשך מספר שניות. בסיום שטפו את הפנים עם מים קרים ומרחו את הפנים בקרם לחות.
10. טיפול ממריץ לפנים - תחילה נקו את עור הפנים עם סבון פנים ומים או עם חלב פנים. מרחו קרם לחות ומעליו הניחו מגבת ספוגה במים חמים. השאירו אותה כ-10 דקות. לאחר הסרת המגבת עסו קוביות קרח לתוך עור הפנים (ממש כמו עיסוי פנים), אפשר גם את אזור הצוואר. לאחר מכן שטפו את הפנים וייבשו אותם היטב.
